کتاب کار کارکردهای اجرایی برای نوجوانان هانسن ترجمه خالق پور ناشر ارجمند

کتاب کار کارکردهای اجرایی برای نوجوانان ( کمک به بهبود برنامه ریزی ، هدفمندی ، سازمان دهی ، توجه ، تمرکز و مدیریت احساسات ) نوشته شارون هانسن و ترجمه محمدعلی خالق پور می باشد این کتاب توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است .

فهرست کتاب کار کارکردهای اجرایی برای نوجوانان:

• خودسنجی مهارت های اجرایی
• مشاهدۀ خود
• بر هیولای خود غلبه کنید
• حرکت آهسته
• ردیابی بی نظمی
• خانه تکانی
• ابزارهای سازماندهی
• چگونه از وقت خود استفاده می کنید ؟
• زمان خود را برنامه ریزی کنید
• برنامه ریزی روزانه
• احساسات ما زا کجا نشات می گیرند ؟
• درک احساسات
• مدیریت احساسات منفی
• تکانه چیست ؟
• بی گدار به آب نزنید
• مقاومت در برابر همسالان
• خُرد کنید
• دستِ یاری رسان
• چه چیزی در پیرامون شما وجود دارد ؟
• خشنودی درنگیده
• مرکز توجه
• حافظۀ کاری خود را بهبود بخشید
• استفاده از یادیارها
• به یک مغز قدیمی ترفندهای جدید یاد بدهید
• نامه ای به آیندۀ خود
• به آن بچسبید
• اگر در ابتدا موفق نشوید