کتاب زندگی عاقلانه آلبرت آلیس فیروزبخت ناشر رشد

کتاب زندگی عاقلانه نوشته آلبرت آلیس و رابرت هارپر می باشد این کتاب توسط انتشارات رشد به چاپ رسیده است .

فهرست کتاب زندگی عاقلانه :

• چقد رمیتوانیم خود درمانی کنیم ؟
• آن گونه احساس می کنید که می اندیشید
• احساس خوب ، با درست اندیشیدن
• چه طور احساساتتان را پدید می آورید
• به فکر خلاص کردن خود از ناراحتی ها باشید
• تشخیص دادن و کم کردن رفتار روان رنجورانه
• غلبه بر تاثیر گذشته
• آیا عقل همیشه معقول است
• له شدت غصه دار نشدن
• غلبه بر نیاز شدید به تایید
• کم کردن ترس شدیدتان از شکست
• …