کتاب تسلط بر اضطراب ناشر ارجمند

کتاب تسلط بر اضطراب ، نوشته دکتر لورتا گراتزیانو برونینگ و ترجمه سیده فاطمه میرحسینی امیری می باشد این کتاب توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است .

فهرست کتاب :

• بخش یک : چرا اضطراب در تو ایجاد می شود 
  • سیستم خطری که همه مان داریم
  • سیستم هشدار فردی منحصر به فرد تو
• چگونه بر اضطراب تسلط پیدا کنب
  • چگونه مغزت را برای احساس امنیت بازسازی کنی
  • طراحی مسیر عصبی امن مناسب تو
• سخن آخر : سه مسیر عصبی ای که من بازسای کرده ام