کتاب موهبت کامل نبودن براون ترجمه کرمی ناشر صابرین

کتاب موهبت کامل نبودن ( رها کردن خود آزمایی و پذیرش خود واقعی ) کلیدهای مدیریت زندگی نوشته برنی براون و ترجمه اکرم کرمی می باشد این کتاب توسط انتشارات صابرین به چاپ رسیده است .

فهرست کتاب موهبت کامل نبودن :

• مقدمه : زندگی کردن با تمام وجود
• شجاعت ، شفقت و پیوند : موهبت های کامل نبودن
• قدرت عشق ، احساس تعلق و کافی بودن
• موانع راه
• راهکار یک : پرورش اصالت : رها کردن فکر دیگران
• راهکار دو : پرورش شفقت به خود : رها کردن کمال گرایی
• راهکار سه : پرورش روحیه تاب آوری : رها کردن بی حسی و کاعش رنج
• راهکار چهار : پرورش شادی و شکرگذاری : رها کردن احساس فقدان و ترس از تاریکی
• راهکار پنج : پرورش شهود و ایمان : رها کردن نیاز به وضوح و قطعیت
• راهکار شش : پرورش خلاقیت : رها کردن مقایسه
• راهکار هفت : پرورش بازی و استراحت : رها کردن فرسودگی و بازدهی
• راهکار هشت : پرورش آرامش و سکون : رها کردن اضطراب به عنوان سبک زندگی
• راهکار نه : پرورش کار معنادار : رها کردن بایدها و تردید به خود
• راهکار ده : پرورش خنده ، شادی و آواز : رها کردن خانم / آقا بودن و خویشتن داری