کتاب فرمول بندی رفتاری شناختی قهاری ناشر دانژه
قیمت اصلی: تومان320,000 بود.تومان256,000قیمت فعلی: تومان256,000.
کتاب آسیب شناسی خانواده طبقه بندی و سنجش نیلفروشان , عابدی , احمدی
قیمت اصلی: تومان150,000 بود.تومان135,000قیمت فعلی: تومان135,000.
-15%
کتاب کار شفقت خود بهوشیارانه کریستین نف ترجمه موسویان و رحیمی ناشر ارجمند
قیمت اصلی: تومان260,000 بود.تومان221,000قیمت فعلی: تومان221,000.
| وزن | 300 گرم |
|---|---|
| ناشر | |
| نویسنده | , |
| مترجم | , |
1 در انبار
توضیحات
کتاب کار شفقت خود بهوشیارانه ( شیوه ای اثبات شده برای پذیرش خود ، ایجاد قدرت درونی و شکوفایی ) نوشته کریستین نف و کریستوفر گرمر و ترجمه دکتر الهام موسویان و دکتر چنگیز رحیمی می باشد این کتاب توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است .
فهرست کتاب کار شفقت خود بهوشیارانه :
- نحوه استفاده از این کتاب کار
- شفقت خود چیست ؟
- شفقت خود چه چیزی نیست
- مزایای شفقت خود
- فیزیولوزی خود انتقادی و شفقت خود
- یین و یانگ شفقت خود
- بهوشیاری
- رها کردن مقاومت
- اندوه گذشته
- پرورش عشق و محبت
- عشق محبت به خودمان
- انگیزۀ خود مشفق
- شفقت خود و بدن ما
- مراحل پیشرفت
- ژرف زیستن
- حمایت از دیگران بدون در نظر گرفتن خودمان
- رویارویی با احساسات دشوار
- شفقت خود و شرم
- شفقت خود در روابط
- شفقت خود برای مراقب ها
- شفقت خود و خشم در روابط
- شفقت خود و بخشش
- پذیرش خوبی
- قدردانی از خود
- برای آینده
توضیحات کتاب کار شفقت خود بهوشیارانه :
پژوهش ها حاکی از آنند که شفقت خود یکی زا قدرتمندترین ابزارهایی است که برای اجاد سلامتی و احساس خوش بختی در اختیار داریم . شفقت خود به ما انگیزه می دهد به اهداف
مان برسیم ، با ناملایمات کنار بیاییم ، مسئولیت اعمال مان را برعهده بگیریم و همواره به دیگران توجه کنیم .
مشخصات محصول
مشخصات محصول
| ناشر | ارجمند |
| شابک | 9786002009975 |
| سال چاپ | 1402 |
| نوبت چاپ | 3 |
| نوع جلد | شومیز |
| تعداد صفحه | 248 |
نظرات (0)
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.