کتاب ACT در عمل پاتریشیا باخ ناشر ارجمند
قیمت اصلی: تومان290,000 بود.تومان246,500قیمت فعلی: تومان246,500.
کتاب تسلط بر اضطراب ناشر ارجمند
قیمت اصلی: تومان75,000 بود.تومان70,000قیمت فعلی: تومان70,000.
-10%
کتاب ذهن آگاهی برای مدیریت استرس ناشر ارجمند
قیمت اصلی: تومان90,000 بود.تومان81,000قیمت فعلی: تومان81,000.
| وزن | 200 گرم |
|---|---|
| ناشر | |
| نویسنده | |
| مترجم |
1 در انبار
توضیحات
کتاب ذهن آگاهی برای مدیریت استرس ( 50 روش برای بهبود خلق و افزایش آرامش ) نوشته دکتر رابرت شاکتر و ترجمه دانیال باقریه می باشد این کتاب توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است .
فهرست کتاب :
- شروع کردن
- درمان بدن پر استرس
- غلبه بر افکار استرس زا
- غلبه بر احساسات استرس زا
- کاهش روابط استرس زا
- ذهن اگاهی در حرکت
مشخصات محصول
مشخصات کالا
| ناشر | ارجمند |
| شابک | 9786222575205 |
| سال چاپ | 1401 |
| نوبت چاپ | 1 |
| قطع کتاب | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| تعداد صفحه | 144 |
نظرات (0)
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.