کتاب شفقت خود ( شیوه ای اثبات شده برای مهربان بودن با خود ) ، نوشته کریستین نف – ترجمه دکتر الهام موسویان و توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است .
فهرست کتاب شفقت خود :
- چرا شفقت خود
- کشف مفهوم شفقت خود
- پیان دادن به جنون
- اجزای اصلی شفقت خود
- نسبت به خودمان مهربان باشیم
- ما همه با هم هستیم
- بهوشیار بودن نسبت به آنچه هست
- مزایای شفقت خود
- تاب آوری هیجانی
- خارج شدن از بازی عزت نفس
- انگیزه و رشد شخصی
- شفقت نسبت به دیگران
- شفقت نسبت به دیگران
- تربیت مبتنی بر شفقت خود
- عشق و روابط جنسی
- بیرون آمدن پروانه از پیله
- تحسین خود
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.