کتاب هیچ چیز نمی تواند ناراحتم کند آره هیچ چیز ! آلبرت آلیس ترجمه فیروزبخت

کتاب هیچ چیز نمی تواند ناراحتم کند آره هیچ چیز ! نوشته آلبرت آلیس و ترجمه مهرداد فیروزبخت می باشد این کتاب توسط انتشارات رسا به چاپ رسیده است ./

توضیحات کتاب هیچ چیز نمی تواند ناراحتم کند آره هیچ چیز ! : 

دکتر الیس در این کتاب به زبانی ساده ثابت می کند که اکثر ناراحتی ها و مشکلات روانی ، محصول باورهای نامعقول و واکنش های افراطی هسنمد . او

می گوید چون این خود شما هستید که ناراحتی ها و مشکلات تان را ایجاد می کنید ، پس خودتان هم می توانید آنها را برطرف کنید . اما برای این کار باید

به اصول درمان عقلانی – هیجانی متوسل شوید و توصیه ها و تمرین های این کتاب را با دقت و قاطعانه اجرا کنید .