-15%
کتاب استرس و روش های مدیریت آن اسفندآباد
قیمت اصلی: تومان236,000 بود.تومان200,000قیمت فعلی: تومان200,000.
| ناشر | |
|---|---|
| مؤلف | |
| سال چاپ |
1403 |
توضیحات
کتاب استرس و روش های مدیریت آن ، نوشته دکتر حسن شمس اسفندآباد می باشد این کتاب توسط انتشارات سمت به چاپ رسیده است ./
فهرست کتاب استرس و روش های مدیریت آن :
- تعاریف و نظریه ها
- طبقه بندی استرس ها
- بررسی روان عصب ایمن شناسی استرس
- تاثیر استرس بر جسم و روان
- استرس در دوران جنینی
- استرس در کودکی
- استرس در نوجوانی
- استرس در پایان جوانی و اوایل بزرگسالی
- استرس و میانسالی
- استرس و سالمندی
- استرس و خانواده
- استرس شغلی
- استرس و معنویت
- روش های درمان رفتاری ، شناختی و فراشناختی استرس
- روش های آرمیدگی و مراقبه
- فعالیت های فیزیکی ( ورزش ) ، ماساژ و آب درمانی فیزیکی
- هنر و بازی درمانی
- استرس ، طنز و شوخ طبعی
- استرس ، مدیریت تغذیه ، زمان و امور مالی
مشخصات محصول
مشخصات کالا
| ناشر | سمت |
| شابک | 9786000221799 |
| سال چاپ | 1403 |
| نوبت چاپ | 3 |
| قطع کتاب | وزیری |
| نوع جلد | شومیز |
| تعداد صفحه | 322 |
نظرات (0)
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.