کتاب راهنمای جامع بهداشت روانی و سلامت جسمانی رابینسون ارجمند
قیمت اصلی: تومان1,109,000 بود.تومان942,650قیمت فعلی: تومان942,650.
کتاب کار کوچک اکت ACT سینکلر ارجمند
قیمت اصلی: تومان297,000 بود.تومان267,300قیمت فعلی: تومان267,300.
-15%
کتاب رهایی از مشکلات هیجانی مک کی حمیدپور ارجمند
قیمت اصلی: تومان675,000 بود.تومان573,750قیمت فعلی: تومان573,750.
| وزن | 550 گرم |
|---|---|
| ناشر | |
| نویسنده | |
| مترجم | , |
توضیحات
کتاب رهایی از مشکلات هیجانی ، نوشته متیو مک کی ، مارتا دیویس ، پاتریک فنینگ و ترجمه دکتر حسن حمیدپور و دکتر زهرا اندوز می باشد این کتاب توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است .
فهرست کتاب رهایی از مشکلات هیجانی :
- طرح درمان
- آشکارسازی افکار خودآیند
- تغییر الگوهای جزم اندیشی
- تغییر افکار هیجان بر انگیز
- آرامش آموزی
- کنترل نگرانی
- غلبه بر آسیمگی
- تصویر سازی مقابله ای
- توجه اگاهی
- تفکیک پذیری شناختی
- فعال سازی رفتاری
- تعهد رفتاری به ارزش ها
- رویارویی کوتاه مدت
- رویارویی بلند مذت
- چالش با باورهای مرکزی
- تغییر باورهای مرکزی از طریق تصویر سازی ذهنی
- ایمن سازی در مقابل استرس برای کنترل خشم
- الگوسازی پنهان
- حساس سازی پنهان
- مسئله گشایی
- زمانی که تغییر آسان نمی آید به دست
مشخصات محصول
مشخصات محصول
| ناشر | ارجمند |
| شابک | 9786002004314 |
| سال چاپ | 1402 |
| نوبت چاپ | 3 |
| نوع جلد | شومیز |
| تعداد صفحه | 352 |
نظرات (0)
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.