کتاب آدم های سمی لیلیان گلاس ترجمه جعفری نسل نواندیش
قیمت اصلی: تومان299,900 بود.تومان225,000قیمت فعلی: تومان225,000.
کتاب روان شناسی سلامت فیست ترجمه فیروزبخت نشر ارسباران
قیمت اصلی: تومان250,000 بود.تومان212,500قیمت فعلی: تومان212,500.
-15%
کتاب مدیریت استرس تامرز ترجمه کاکاوند نشر ارسباران
قیمت اصلی: تومان220,000 بود.تومان187,000قیمت فعلی: تومان187,000.
| نویسنده | |
|---|---|
| مترجم | , , |
توضیحات
کتاب مدیریت استرس ، به قلم نانته ای. تامرز و ترجمه دکتر علیرضا کاکاوند ، مهتاب محمدی ، دکتر سمیه کشاورز می باشد این کتاب توسط انتشارات ارسباران به چاپ رسیده است .
فهرست کتاب مدیریت استرس :
- مقدمه ای بر استرس و مدیریت استرس
- بهزیستی بدنی
- بهزیستی هیجانی
- بهزیستی ذهنی
- بهزیستی اجتماعی
- بهزیستی روحی
- بهزیستی محیطی
- کاهش استرس با استفاده از ARC
- انعطاف پذیری فیزیکی ( جسمی )
- انعطاف پذیری روانی
- انعطاف پذیری هیجانی
- پیوست یک : راهنمایی های ضروری
- پیوست دو : دفترچۀ گزارش اضطراب
مشخصات محصول
مشخصات محصول
| ناشر | ارسباران |
| شابک | 9786007385517 |
| سال چاپ | 1402 |
| نوبت چاپ | 3 |
| نوع جلد | شومیز |
| تعداد صفحه | 304 وزیری |
نظرات (0)
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.