کتاب مهارت های زندگی کلینکه ترجمه شهرام محمدخانی رسانه تخصصی

کتاب مهارت های زندگی  ( روش های مقابله با چالش های زندگی )   نوشته کریس ، ال کلینکه و ترجمه شهرام محمدخانی می باشد این کتاب  توسط انشتارات رسانه تخصصی به چاپ رسیده است .

فهرست کتاب مهارت های زندگی :

• مفهوم مقابله
• فرایند مقابله
• هشت مهارت مقابله ای
• مقابله با شکست
• مقابله با افسردگی
• مقابله با تنهایی ، کمرویی و طردشده
• مقابله با اضطراب
• مقابله با خشم
• مقابله با اختلافات زناشویی
• مقابله با فقدان
• مقابله با پیری
• مقابله با درد
• مقابله با بیماری و حفظ سلامت
• مقابله با آسیب دیدگی و ضربۀ روانی
• مقابله به عنوان فلسفۀ زندگی

توضیحات کتاب :

اگر با مشکل خشم ، تنهایی ، کمرویی ، شکست ، اختلاف در روابط زناشویی ، فقدان ، پیری ، درد و اضطراب و افسردگی

مواجه هستید و اگر می خواهید بر این مسائل کنترل داشته باشید ، مطالعه ی این کتاب را به شما توصیه می کنیم .