کتاب تئوری های سازمان و مدیریت جلد دوم رحمان سرشت
تومان150,000
کتاب دست دوم استخدامی آموزگار ابتدایی حیطه تخصصی معصومه صادقی انتشارات آراه
قیمت اصلی: تومان295,000 بود.تومان150,000قیمت فعلی: تومان150,000.
-15%
کتاب چگونه استرس خود را مدیریت کنیم ؟ ترجمه فاطمه اردیبهشتی ناشر ارجمند
قیمت اصلی: تومان353,000 بود.تومان300,050قیمت فعلی: تومان300,050.
| وزن | 330 گرم |
|---|---|
| ناشر | |
| نویسنده | , |
| مترجم |
توضیحات
کتاب چگونه استرس خود را مدیریت کنیم ؟ نوشته پرفسور تری لوکر و دکتر اُلگا گرگسون و ترجمه فاطمه اردیبهتی می باشد این کتاب توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است .
فهرست کتاب چگونه استرس خود را مدیریت کنیم ؟ :
- بخش اول : بررسی استرس – خود ارزشیابی
- بخش دوم : درک معنای استرس
- استرس : مشکل قرن 21
- استرس چیست ؟
- واکنش به استرس
- علائم استرس
- استرس و سلامت
- استرس و عملکرد
- منبع و منشا استرس
- بخش سوم : رویارویی با استرس
- برنامه ریزی مدیریت استراتژیک فردی : تکالیف
- افزایش سازگاری
- اصلاح خواسته ها
- یادگیری آرامش
- اصلاح تیپ رفتاری A
- بهبود مهارت های فردی زندگی
- مدیریت استرس فردی
- ضمیمه یک : نمره و ارزیابی
- ضمیمه دو : روش های مدیریت استرسی که بر پاسخ به استرس اثر می گذارند
- ضمیمه سه : محصولات استرس وایز
مشخصات محصول
مشخصات کالا
| ناشر | ارجمند |
| شابک | 9786002003355 |
| سال چاپ | 1403 |
| نوبت چاپ | 5 |
| قطع کتاب | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| تعداد صفحه | 256 |
نظرات (0)
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.