کتاب غلبه بر اختلاف نقص توجه / بیش فعالی بزرگسالی ترجمه کشاورز ناشر ارجمند
قیمت اصلی: تومان255,000 بود.تومان229,500قیمت فعلی: تومان229,500.
کتاب عادت های یک مغز شاد ترجمه ارجمندی نسب ناشر ارجمند
قیمت اصلی: تومان395,000 بود.تومان335,750قیمت فعلی: تومان335,750.
-15%
کتاب تکنیک های شناختی برای افزایش عزت نفس مک کی ترجمه ارجمندی نسب ناشر ارجمند
قیمت اصلی: تومان675,000 بود.تومان573,750قیمت فعلی: تومان573,750.
| وزن | 550 گرم |
|---|---|
| ناشر | |
| نویسنده | , |
| مترجم |
توضیحات
کتاب تکنیک های شناختی برای افزایش عزت نفس ، نوشته متیو مک کی و پاتریک فانینگ و ترجمه سیدمرتضی ارجمندی نسب می باشد این کتاب توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است .
فهرست کتاب تکنیک های شناختی برای افزایش عزت نفس :
- ماهیت عزت نفس
- منتقد آسیب رسان
- خلع سلاح کردن منتقد
- خودارزیابی دقیق
- تحریف های شناختی
- ناهمجوشی با افکار دردناک
- شفقت
- بایدها
- عمل کردن براساس ارزشها
- مدیریت اشتباهات
- پاسخ به انتقاد
- بیان خواسته های خود
- هدف گذاری و برنامه ریزی
- تصویر سازی ذهنی
- من هنوز خوب نیستم
- باورهای بنیادین
- ایجاد عزت نفس در کودکان
مشخصات محصول
مشخصات محصول
| ناشر | ارجمند |
| شابک | 9786002006752 |
| سال چاپ | 1403 |
| نوبت چاپ | 5 |
| نوع جلد | شومیز |
| تعداد صفحه | 368 |
نظرات (0)
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.