کتاب چطور حد و مرزهای روابط را تعیین کنیم ناشر یوشیتا

کتاب چطور حد و مرزهای روابط را تعیین کنیم نوشته آندری ندلکو و ترجمه فاطمه لطفی می باشد این کتاب توسط انتشارات یوشیتا به چاپ رسیده است .

فهرست کتاب چطور حد و مرزهای روابط را تعیین کنیم :

• حد و رمز به چه معناست ؟
• وقتی حد و مرزهایمان را زیر پا می گذارند ، واقعاً چه اتفاقی می افتد؟
• واقعاً چه اتفاقی می افتد اگر اجازه دهید حد و مرزهایتان از شما مراقبت کنند ؟
• در تعیین حد و مرزهای شخصی تان مهارت پیدا کنید
• حد و مرزها و روابط دوستانه
• حد و مرز د ر روابط عاشقانه
• مقابله با خشم و ناامیدی
• مقابله با احساسات آزاد شده
• راه های موثر برای برقراری ارتباط با حد و مرزهایتان
• هفت قانون طلایی برای خود مراقبتی بهتر
• نتیجه گیری